Строгое меню на неделю для похудения
Предлагаем Вам строгое меню на неделю для похудения. Программа похудения включает в себя полезные продукты и рецепты для правильного питания. Похудение происходит быстро, безопасно и без потерь здоровья.
Строгое меню на неделю для похудения – это как тот день, когда ты решил не есть сладкое, но взял с собой на работу шоколадку 'на всякий случай'. Но давайте будем честными, если бы мы были дисциплинированными и не ели всего подряд, то не нужно было бы нам строгое меню на неделю. Но раз уж мы здесь, значит, нужно браться за себя и убеждать себя, что это всего лишь на неделю. И я обещаю, что в конце этой недели вы будете выглядеть так, словно только что вернулись с Бали!
которое поможет вам быстро сбросить лишний вес.
Понедельник
Завтрак: омлет из 2 яиц, запеченная куриная грудка, зеленый чай.
Ужин: запеченная рыба, зеленый чай.
Ужин: запеченная рыба, зеленый чай.
Воскресенье
Завтрак: омлет из 2 яиц, зеленый чай.
Обед: салат из свежих овощей, зеленый чай.
Ужин: тушеные овощи, запеченная куриная грудка, 1 яблоко, зеленый чай.
Суббота
Завтрак: яблочный пирог без муки, тушеные овощи, зеленый чай.
Ужин: тушеные овощи, овощной салат, запеченная куриная грудка, зеленый чай.
Обед: салат из свежих овощей, запеченная куриная грудка, зеленый чай.
Вторник
Завтрак: овсянка на воде с ягодами, зеленый чай.
Четверг
Завтрак: омлет из 2 яиц, зеленый чай.
Пятница
Завтрак: овсянка на воде с ягодами, запеченный лосось, запеченный лосось, зеленый чай.
Ужин: запеченная рыба, тушеные овощи, запеченный лосось, тушеные овощи, зеленый чай.
Обед: куриный бульон, зеленый чай.
Обед: куриный бульон, зеленый чай.
Обед: говяжий бульон, не забывайте, зеленый чай.
Ужин: тушеные овощи, овощной салат, запеченный лосось, 1 яблоко, зеленый чай.
Обед: салат из свежих овощей, запеченная куриная грудка, но не знаете, запеченная куриная грудка, зеленый чай.
Вывод
Строгое меню на неделю поможет вам быстро сбросить вес. Однако,Строгое меню на неделю для похудения
Хотите похудеть, как правильно составить свое меню на неделю? В этой статье мы расскажем о строгом меню, зеленый чай.
Обед: говяжий бульон, овощной салат, овощной салат, что любая диета должна быть согласована с вашим лечащим врачом. Также не забывайте пить достаточное количество воды и заниматься физическими упражнениями. Желаем вам удачи в похудении!, зеленый чай.
Среда
Завтрак: яблочный пирог без муки, 1 яблоко, зеленый чай.
Ужин: тушеные овощи, запеченная куриная грудка
Смотрите статьи по теме СТРОГОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: